7 lucruri esențiale despre Sevrajul la Alcool

Sunteți dumneavoastră sau cineva drag care se luptă cu sevrajul de alcool? Sevrajul de alcool este ceea ce se întâmplă atunci când o persoană care este dependentă fizic de alcool se oprește brusc din băutură.

Aceasta poate provoca o serie de simptome neplăcute, dar este posibil să gestionați cu succes și să preveniți sevrajul de alcool. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre sevrajul de alcool, cauzele, tratamentele și prevenirea acestuia, precum și strategiile de gestionare.

Ce înseamnă să fii alcoolic?

Cuvântul „dependență” se poate referi la o mare varietate de comportamente care generează obișnuință, majoritatea fiind asociate în mod obișnuit cu consumul de substanțe sau cu desfășurarea de activități. Aceasta a ajuns să fie înțeleasă ca o afecțiune care este atât o boală fizică, cât și psihologică, care are ca rezultat incapacitatea de a controla sau de a modera comportamentul și care duce frecvent la consecințe grave.

Această înțelegere a apărut ca urmare a diseminării pe scară largă a informațiilor despre această afecțiune. Deși ideea de dependență există de generații întregi, abia în secolul al XIX-lea profesioniștii din domeniul medical au început să cuantifice și să clasifice efectele pe care consumul de alcool și de substanțe le are asupra corpului și minții umane.

Simptomele alcoolismului

1. Consum excesiv de alcool în raport cu obiectivele și responsabilitățile;
2. Utilizarea excesivă a alcoolului pentru a se relaxa sau a se simți bine;
3. Pierderea controlului asupra cantității de alcool consumat;
4. Preocuparea excesivă pentru obținerea și consumul de alcool;
5. Continuarea consumului de alcool, chiar dacă s–au produs complicaţii fizice sau psihologice;
6. Negarea problemelor legate de consumul excesiv de alcool.

Ce este sevrajul de alcool?

Sevrajul de alcool este o stare de simptome fizice și psihologice ce apar la persoanele care renunță la consumul de alcool după ce au fost dependente de acesta. Simptomele pot fi severe și pot include tremur, transpirații, insomnie, anxietate, senzații de disconfort, iritabilitate, amețeli, vărsături sau chiar convulsii.

Aceste simptome apar din cauza efectelor chimice ale consumului cronic de alcool asupra sistemului nervos.

Semne și simptome

Cauzele sevrajului alcoolic

1. Reducerea poftei de băut: Unii oameni consuma alcool în mod regulat și, în cele din urmă, devin dependenti. Acestia au o reducere a poftei de baut si se tem ca nu vor mai putea sa se bucure de placerile pe care i le–a oferit alcoolul.

2. Simptome fizice: Consumul excesiv de alcool poate provoca simptome fizice, cum ar fi tremurul mainilor, transpiratia excesiva, greata si varsaturi. Acestea sunt simptome fizice ale unei persoane care se confrunta cu sevrajul alcoolic.

3. Simptome psihologice: Sevrajul alcoolic poate provoca si simptome psihologice precum anxietatea, depresia, iritabilitatea si sentimentele de vinovatie. Aceste simptome pot fi foarte dificil de controlat si pot duce la recidiva consumului de alcool.

4. Complicatii medicale: Consumul excesiv de alcool poate cauza complicatii medicale serioase precum insuficienta hepatica sau cardiopatie ischemica. Aceste complicatii pot agrava simptomele sevrajului si pot creste riscul suicidar.

Ce se intampla în creier in timpul sevrajului la alcool?

În timpul sevrajului la alcool, creierul încearcă să se adapteze la lipsa alcoolului. Acest lucru poate duce la simptome de sevraj cum ar fi anxietate, insomnie, tremurături, transpirații abundente și căderi de tensiune arterială.

De asemenea, pot apărea simptome neurologice cum ar fi amețeli, convulsii și halucinații. Aceste simptome sunt cauzate de schimbările chimice din creier care apar ca urmare a retragerii alcoolului. Cu toate acestea, această stare poate fi tratată cu medicamente și terapie.

Genetica și sevrajul de alcool

Genetica joacă un rol important în sevrajul de alcool. Studiile au arătat că anumite gene sunt asociate cu riscul de a dezvolta dependența de alcool.

De exemplu, o persoană care are un istoric familial de dependență de alcool poate avea o predispoziție genetică pentru dependența de alcool. Acest lucru poate face mai dificilă eliminarea completă a consumului de alcool.

De asemenea, există anumite gene care sunt asociate cu toleranța la alcool și cu riscul de a experimenta simptomele sevrajului. Persoanele cu o toleranță scăzută la alcool pot avea simptome mai severe de sevraj, cum ar fi tremurături, transpirații și anxietate.

Studiile au arătat, de asemenea, că persoanele care prezintă o predispoziție genetică pentru dependența de alcool pot beneficia în mod semnificativ de tratamentul pentru sevraj și pot prezenta un prognostic mai bun decât cei care nu prezintă această predispoziție genetică.

Acest lucru sugerează că tratamentul poate fi personalizat în funcție de profilul genetic individual al fiecărei persoane și poate fi adaptat pentru a maximiza eficacitatea tratamentului.

Tratamentul pentru sevrajul de alcool

Tratamentul pentru sevrajul de alcool presupune, de obicei, un program de tratament intensiv, care include medicamente, consiliere si grupuri de sprijin.

Tratamentul medicamentos poate fi folosit pentru a reduce simptomele fizice si emotionale ale sevrajului. Aceste medicamente pot include antidepresive, antipsihotice si medicamente care reduc pofta de alcool.

Consilierea poate fi eficienta in a ajuta persoana sa isi schimbe comportamentele si gandurile asociate cu consumul de alcool. Consilierii pot lucra cu pacientii pentru a–i ajuta sa inteleaga motivele pentru care au inceput sa consume alcool si sa identifice strategii pentru a se abtine.

Grupurile de sprijin sunt o forma eficienta de tratament pentru persoanele care sufera de sevraj alcoolic. Aceste grupuri ofera oportunitatea de a interactiona cu alti oameni care au trecut prin aceeasi experienta si ofera suport emotional si informatii despre cum sa isi gestioneze dependenta.

Medicamente

• Medicamente antialcoolice: Acamprosat, Naltrexona, Disulfiram
• Medicamente anti–anxietate: Benzodiazepine, Antidepresive, Antipsihotice
• Medicamente pentru tratarea simptomelor fizice: Vitamine, Hidratare, Medicamente pentru durere, Medicamente pentru somn

Terapii

• Terapia cognitiv-comportamentala: Terapie comportamentala cognitiva, Terapie de grup, Psihoterapie individuala
• Terapii alternative: Acupunctura, Hipnoza, Meditatia, Terapia prin miscare

Prevenirea și gestionarea sevrajului alcoolic

Prevenirea sevrajului alcoolic implică identificarea factorilor de risc și luarea măsurilor adecvate pentru a reduce riscul de a dezvolta sevraj alcoolic. Acest lucru poate include limitarea consumului de alcool, evitarea abuzului de alcool și asistarea persoanelor care au un istoric de consum excesiv de alcool.

Gestionarea sevrajului alcoolic implică tratamentul simptomelor fizice și psihologice asociate cu sevrajul alcoolic. Acest lucru poate include medicamente pentru a reduce anxietatea și depresia, precum și pentru a ameliora simptomele fizice precum tremurături sau dureri de cap.

De asemenea, terapia poate fi utilă pentru a trata tulburările psihologice și emoționale asociate cu sevrajul alcoolic. Aceste terapii pot include consiliere individuală, grupuri de sprijin și programe de tratament în comunitate sau în centre specializate.

Cum putem evita consumul de alcool?

1. Planificați activități distractive și distractive în locul consumului de alcool. Acest lucru ar putea include planificarea unei ieșiri la cinematograf, la bowling, la plimbare sau la o cină cu prietenii.

2. Concentrați–vă pe sănătatea dumneavoastră și pe stilul de viață sănătos. Exercițiile regulate, alimentele nutritive și odihna adecvată pot ajuta la reducerea stresului, care este un factor de risc pentru consumul de alcool.

3. Încercați să vă împrieteniți cu persoane care nu beau alcool. Acest lucru vă poate ajuta să evitați situațiile în care se consumă alcool și vă poate oferi alternative mai sănătoase pentru petrecerea timpului.

4. Gândiți–vă la motivele pentru care doriți să evitați consumul de alcool și scrieți–le pe o bucată de hârtie. Puteți lua această bucată de hârtie cu dvs. atunci când sunteți tentat să beți și puteți citi motivele pentru care nu doriți să bea alcool.

5. Vorbiti cu un consilier sau cu un medic despre modalitati de a evita consumul de alcool si despre modalitati alternative de gestionare a stresului si anxietatii asociate cu acesta.

Prim ajutor în sevrajul la alcool

Primul pas ar fi să asigurați o atmosferă sigură și calmă, oferind suport emoțional și încurajând persoana dragă să–și vorbească sentimentele. Apoi, este important să ajungeți la o unitate medicală pentru monitorizarea simptomelor și tratamentul adecvat.

De asemenea, este recomandat să oferiți sprijin moral și sfaturi de gestionare a dependenței de alcool pe tot parcursul procesului de sevraj.

Concluzie

Concluzia acestui articol este că sevrajul la alcool este un proces dificil, care necesită o îngrijire medicală adecvată și susținerea familiei și a prietenilor. De asemenea, se recomandă utilizarea unor medicamente specifice pentru a reduce simptomele sevrajului și un program de terapie individuală pentru a încuraja schimbarea comportamentului și construirea unei vieți sănătoase.

Aceste măsuri pot ajuta la prevenirea recidivelor și la îmbunătățirea calității vieții persoanelor care au suferit de dependența de alcool.

Resurse pentru informații suplimentare

1. The National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA): https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh23–4/271–278.htm

2. National Institute of Drug Abuse (NIDA): https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/alcohol–withdrawal

3. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): https://www.cdc.gov/alcohol/fact–sheets/alcohol–withdrawal.htm

4. Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA): https://www.samhsa.gov/find–help/alcohol