Psihoterapie

Ritmul in care ne petrecem viata este atat de accelerat incat ca o metafora as putea spune ca in 3 zile reusesti sa te indragostesti, sa te casatoresti si sa divortezi de 2 ori, sa schimbi cateva joburi si vreo 2-3 specializari in timp ce…

1. Exprimă recunoștiință Doar atunci cand esti constient de ceea ce ai si ti-ai dezvoltat capacitatea de a aprecia tot ce e bun in viata ta, incepi sa deschizi noi canale catre ceea ce iti doresti mai departe. Daca nu suntem fericiti…

Depresia este foarte frecventă la persoanele de vârstă înaintată. Potrivit unor estimări, peste 10 la sută dintre adulții de peste 60 de ani s-au luptat cu tulburarea depresivă majoră  în ultimul an. O dispoziție deprimată, pierderea…

Cel mai recent sfat al Institutului Național pentru Sănătate și Excelență în Îngrijire (NICE) vine într-un rezumat al cunoștințelor clinice (martie 2020). Acesta sugerează intervenții psihosociale de intensitate scăzută, cum ar fi self-help…

Din punct de vedere psihologic, conform Asociatiei Psihologice Americane (APA), trauma psihică reprezinta un raspuns al organismului la un eveniment perceput a fi extrem de stresant, fie ca este vorba despre un accident, un dezastru natural…