somn

Studiul pe timpul nopţii, schimbarea fusului orar ori turele de noapte pot afecta sănătatea. Deprivarea de somn şi modificarea ritmului circadian (ceasul biologic) reduc secreţia insulinei şi sensibilitatea la insulină a unor organe şi…

Persoanele ce nu sunt capabile sa adoarma in mod natural au parte de experiente frustrante, multe dintre acestea avand consecinte negative pentru ziua urmatoare. O solutie pentru a avea un somn odihnitor o reprezinta consumul de medicamente…